什么成语形容自己难受

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什么成语形容自己难受:唉声叹气、黯然失色、黯然神伤、黯然销魂、百爪挠心、抱头痛哭、悲不自胜、悲从中来、悲天悯人、悲痛欲绝、惨不忍睹、惨淡经营、惨无人道、惨绝人寰、愁眉苦脸、触目伤怀、捶胸顿足、摧心剖肝、多愁善感、夺眶而出、风木之悲、肝肠寸断…