昂首阔步[ áng shǒu kuò bù ]

解释：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神抖擞，意气风发。

出处：李大钊《青春》：“惟有昂首阔步，独往独来，何待他人之援手。”

傲雪凌霜[ ào xuě líng shuāng ]

解释：形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。傲，傲慢、蔑视。

出处：宋·杨无咎《柳梢青》：“傲雪凌霜，平欺寒力，搀借春光。”

垂头丧气[ chuí tóu sàng qì ]

解释：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”

春风得意[ chūn fēng dé yì ]

解释：旧时形容考中进士后的兴奋心情。后形容职位升迁顺利。

出处：唐·孟郊《登科后》诗：“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”

踔厉风发[ chuō lì fēng fā ]

解释：踔厉：精神振奋，言论纵横；风发：象刮风一样迅猛。形容精神振作，意气奋发。

出处：唐·韩愈《柳子厚墓志铭》：“议论证据今古，出入经史百子，中踔厉风发，常率屈其座人。”

斗志昂扬[ dòu zhì áng yáng ]

解释：昂扬：情绪高涨。斗争的意志旺盛。

出处：毛泽东《介绍一个合作社》：“从来也没有看见人民群众像现在这样精神振奋，斗志昂扬，意气风发。”

抖搂精神[ dǒu sǒu jīng shén ]

解释：振作起精神。

发扬蹈厉[ fā yáng dǎo lì ]

解释：原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂扬。

出处：《礼记·乐记》：“发扬蹈厉，太公之志也。”

奋袂而起[ fèn mèi ér qǐ ]

解释：奋袂：挥袖。袖子一挥站起来。形容奋然而起。

出处：三国·魏·曹植《求自试表》：“辍食弃餐，奋袂攘祍，抚剑东顾，而心已驰于吴会矣。”

风度翩翩[ fēng dù piān piān ]

解释：风度：风采气度，指美好的举止姿态；翩翩：文雅的样子。举止文雅优美。

出处：《史记·平原君列传》：“平原君，翩翩浊世之佳公子也。”

风流潇洒[ fēng liú xiāo sǎ ]

解释：英俊有才华，气度超脱。

出处：明·徐复祚《红梨记·投雍》：“素娘，似你这般风流潇洒，如花似玉，向在风尘，知心有几。”

精采秀发[ jīng cǎi xiù fā ]

解释：精采：精神、神采；秀发：焕发。形容人的精神焕发。

出处：《晋书·慕容超载记》：“精采秀发，容止可观。”

精神抖擞[ jīng shén dǒu sǒu ]

解释：抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。

出处：宋·释道原《景德传灯录·杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：‘抖擞精神着。’”

精力充沛[ jīng lì chōng pèi ]

解释：体力强盛，精神充足。

出处：李晓明《平原枪声》：“他精力充沛，两眼闪光。”

精神焕发[ jīng shén huàn fā ]

解释：形容精神振作，情绪饱满。

出处：清·蒲松龄《聊斋志异·莲香》：“生觉丹田火热，精神焕发。”