攻苦食淡[ gōng kǔ shí dàn ]

解释：攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。

出处：《史记·刘敬叔孙通列传》：“吕后与陛下攻苦食啖（淡）。”

含辛茹苦[ hán xīn rú kǔ ]

解释：辛：辣；茹：吃。形容忍受辛苦或吃尽辛苦。

出处：宋·苏轼《中和胜相院记》：“无所不至，茹苦含辛，更百千万亿生而后成。”

艰苦卓绝[ jiān kǔ zhuó jué ]

解释：坚忍刻苦的精神超过寻常。

出处：《宋史·邵雍传》：“始为学，即坚苦刻厉，寒不炉，暑不扇，夜不席者数年。”

艰难困苦[ jiān nán kùn kǔ ]

解释：形容处境艰苦，困难重重。

出处：清 李渔《巧团圆 书帕》：“怎奈爹爹过于详慎，定要把艰难困苦之事试过几桩，才与他完姻缔好。”

难如登天[ nán rú dēng tiān ]

解释：形容难办的事。

呕心沥血[ ǒu xīn lì xuè ]

解释：呕：吐；沥：一滴一滴。比喻用尽心思。多形容为事业、工作、文艺创作等用心的艰苦。

出处：唐·李商隐《李长吉小传》：“是儿要当呕出心乃已尔。”唐·韩愈《归彭城》诗：“刳肝以为纸，沥血以书辞。”

千锤百炼[ qiān chuí bǎi liàn ]

解释：比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。

出处：晋·刘琨《重赠卢谌》诗：“何意百炼刚，化为绕指柔。”宋·尤袤《全唐诗话》卷三：“百锻为字，千炼成句。”

忍苦耐劳[ rěn kǔ nai láo ]

解释：经得起艰苦的工作和生活。

出处：邹韬奋《萍踪寄语》二五：“这不能说他们没有冒险的精神，更不能说他们没有忍苦耐劳的精神。”

水中捞月[ shuǐ zhōng lāo yuè ]

解释：到水中去捞月亮。比喻去做根本做不到的事情，只能白费力气。

出处：元·杨景贤《刘行道》三：“恰便似沙里淘金，石中取火，水中捞月。”

眼高手低[ yǎn gāo shǒu dī ]

解释：指要求的标准很高（甚至不切实际），但实际上自己也做不到。

出处：清 陈确《与吴仲木书》：“譬操觚家一味研穷休理，不轻下笔，终是眼高手生，鲜能入彀。”

愚公移山[ yú gōng yí shān ]

解释：比喻坚持不懈地改造自然和坚定不移地进行斗争。

出处：《列子·汤问》记载：愚公家门前有两大座山挡着路，他决心把山平掉，另一个老人智叟笑他太傻，认为不能能。愚公说：我死了有儿子，儿子死了还有孙子，子子孙孙是没有穷尽的，两座山终究会凿平。

缘木求鱼[ yuán mù qiú yú ]

解释：缘木：爬树。爬到树上去找鱼。比喻方向或办法不对头，不可能达到目的。

出处：《孟子·梁惠王上》：“以若所为，求若所欲，犹缘木而求鱼也。”

眼高手生[ yǎn gāo shǒu shēng ]

解释：眼界高但能力低。

出处：清·陈确《与吴仲木书》：“譬操觚家一味研穷体理，不轻下笔，终是眼高手生，鲜能入彀。”

饱经风霜[ bǎo jīng fēng shuāng ]

解释：形容经历过长期的艰难困苦的生活和斗争。

出处：清·孔尚任《桃花扇》第二十一出：“鸡皮瘦损，看饱经风霜，丝鬓如银。”

不切实际[ bù qiē shí jì ]

解释：指不符合实际。

出处：丁寅生《孔子演义》第98回：“若是徒有虚名，不切实际，那就成事不足，败事有余了！”