不疾不徐[ bù jí bù xú ]

解释：疾：急速。徐：缓慢。不急不慢。指处事能掌握适度的节律，不太快或不太慢。

出处：宋·黄庭坚《王纯中墓志铭》：“君调用财力，不疾不徐，劳民劝功，公私以济。”

大步流星[ dǎ bù liú xīng ]

解释：形容步子跨得大，走得快。

出处：周立波《暴风骤雨》第二部六：“他在爬犁的近边，大步流星地走着。”

鹅行鸭步[ é xíng yā bù ]

解释：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。

出处：元 杨暹《西游记》第四本第13出：“见一人光纱帽，黑布衫，鹰头雀脑将身探，狼心狗行潜宗阚，鹅行鸭步怀愚滥。”

风风火火[ fēng fēng huǒ huǒ ]

解释：形容急急忙忙，冒冒失失的样子。

出处：徐光耀《平原烈火》：“忽然老曹一头撞进来，忽闪忽闪眨着两只眼，风风火火地连叫：‘大队长，大队长！’”

急惊风撞着慢郎中[ jí jīng fēng zhuàng zhe màn láng zhōng ]

解释：患急病遇到了慢性子的医生。比喻缓慢的行动赶不上紧急的需要。

出处：《晚清文学丛钞·瞎编奇闻》第五回：“这真是急惊风撞着慢郎中了，我家里死在床上，我如何等得急你呢？”

快马加鞭[ kuài mǎ jiā biān ]

解释：跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。

出处：宋·陆游《村居》诗：“生僧快马随鞭影，宁作痴人记剑痕。”

漫条斯理[ màn tiáo sī lǐ ]

解释：慢条斯理，形容动作缓慢，不慌不忙。

出处：清·文康《儿女英雄传》第一回：“公子正在那里检点那些考具的东西，听见老爷的话，便过来规规矩矩，漫条斯理的说道：‘这话还得请父亲斟酌。’”

轻吞慢吐[ qīng tūn màn tǔ ]

解释：形容歌唱时声音轻柔，吐词缓慢。

出处：清·褚人获《隋唐演义》第30回：“妥娘唱毕，大家又称赞了一会儿，朱贵儿方在轻吞慢吐，嘹嘹呖呖，唱将起来。”

姗姗来迟[ shān shān lái chí ]

解释：姗姗：形容走得缓慢从容。慢腾腾地来晚了。

出处：《汉书·孝武李夫人传》：“立而望之，偏何姗姗其来迟。”

施施而行[ shī shī ér xíng ]

解释：形容走路缓慢。彼留子嗟，将其来施施。

出处：《诗经·王风·丘中有麻》

蜗行牛步[ wō xíng niú bù ]

解释：蜗牛爬行，老牛慢走。比喻行动或进展极慢。

有条有理[ yǒu tiáo yǒu lǐ ]

解释：形容层次、脉络清楚。

出处：《尚书·盘庚上》：“若网在纲，有条而不紊。”孔安国传：“如网在纲，各有条理而不乱也。”

鸭行鹅步[ yā xíng é bù ]

解释：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。

出处：元·秦简夫《东堂老》第二折：“我觑不的你梢宽也那褶下，肚迭胸高，鸭步鹅行。”

从容不迫[ cóng róng bù pò ]

解释：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。

出处：《旧唐书·刘世龙传》“而思礼以为得计，从容自若，尝与相忤者，必引令枉诛。”

慢条斯理[ màn tiáo sī lǐ ]

解释：原指说话做事有条有理，不慌不忙。现也形容说话做事慢腾腾，不不慌不忙。

出处：元·王实甫《西厢记》第三本第二折金圣叹批：“写红娘从张生边来入闺中，慢条斯理，如在意如不在意。”