不辞劳苦[ bù cí láo kǔ ]

解释：辞：推托。劳苦：劳累辛苦。不逃避劳累辛苦。形容人不怕吃苦，毅力强。

出处：唐·牛肃《纪闻·吴保安》：“今日之事，请不辞劳苦。”

吃苦耐劳[ chī kǔ nài láo ]

解释：耐：禁受得住。能过困苦的生活，也经得起劳累。

出处：周恩来《目前形势和新四军的任务》：“而我们新四军能吃苦耐劳，不怕困难。”

废寝忘食[ fèi qǐn wàng shí ]

解释：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。

出处：南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”

风餐露宿[ fēng cān lù sù ]

解释：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。

出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。”

含辛茹苦[ hán xīn rú kǔ ]

解释：辛：辣；茹：吃。形容忍受辛苦或吃尽辛苦。

出处：宋·苏轼《中和胜相院记》：“无所不至，茹苦含辛，更百千万亿生而后成。”

汗流浃背[ hàn liú jiā bèi ]

解释：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。

出处：《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”

艰苦朴素[ jiān kǔ pǔ sù ]

解释：指吃苦耐劳、勤俭节约的作风。

出处：毛泽东《在中国共产党第八届中央委员会第二次全体会议上的讲话》：“要勤俭建国，反对铺张浪费，提倡艰苦朴素、同甘共苦。”

艰苦卓绝[ jiān kǔ zhuó jué ]

解释：坚忍刻苦的精神超过寻常。

出处：《宋史·邵雍传》：“始为学，即坚苦刻厉，寒不炉，暑不扇，夜不席者数年。”

筋疲力竭[ jīn pí lì jié ]

解释：形容非常疲乏，一点力气也没有了。

出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”

精疲力尽[ jīng pí lì jìn ]

解释：精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。

出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”

精益求精[ jīng yì qiú jīng ]

解释：精：完美，好；益：更加。好了还求更好。

出处：《论语·学而》：“《诗》云：‘如切如磋，如琢如磨。’其斯之谓与？”宋·朱熹注：“言治骨角者，既切之而复磋之；治玉石者，既琢之而复磨之，治之已精，而益求其精也。”

兢兢业业[ jīng jīng yè yè ]

解释：形容做事谨慎、勤恳。

出处：《诗经·大雅·云汉》：“兢兢业业，如霆如雷。”

肩劳任怨[ jiān láo rèn yuàn ]

解释：犹任劳任怨。不怕吃苦，也不怕招怨。

刻苦耐劳[ kè kǔ nài láo ]

解释：刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奋，经得住繁重的劳累。

出处：毛泽东《给中国人民志愿军的命令》：“并准备用高度的热情，勇气，细心和刻苦耐劳的精神去克服这些困难。”

快马加鞭[ kuài mǎ jiā biān ]

解释：跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。

出处：宋·陆游《村居》诗：“生僧快马随鞭影，宁作痴人记剑痕。”