暮气沉沉[ mù qì chén chén ]

解释：暮气：黄昏时的烟霭；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝气。

出处：宋·陆游《访毛平仲问疾与其子适同游柯山》：“楼堞参差暮气昏。”

万马齐喑[ wàn mǎ qí yīn ]

解释：喑：哑。所有的马都沉寂无声。旧时形容人民不敢讲话。现也比喻沉闷的政治局面。

出处：宋·苏轼《三马图赞》序：“时西域贡马……振鬣长鸣，万马皆瘖。”清·龚自珍《己亥杂诗》：“九州风气恃风雷，万马齐喑究可哀。”

心灰意冷[ xīn huī yì lěng ]

解释：灰心失望，意志消沉。

出处：明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”

一潭死水[ yī tán sǐ shuǐ ]

解释：潭：深水坑。一池子死水。比喻停滞不前的沉闷局面。

出处：元 戴善夫《陶学士醉写风光好》：“我正忒坎坷，自怨咨，九重天忽有君恩至，正是一湾死水全无浪，也有春风摆动时。”

停滞不前[ tíng zhì bù qián ]

解释：滞：滞留。停止下来，不继续前进。

出处：毛泽东《在中国共产党全国宣传工作会议上的讲话》：“马克思主义一定要向前发展，要随着实践的发展而发展，不能停滞不前。”

不瘟不火[ bù wēn bù huǒ ]

解释：瘟：戏曲沉闷乏味；火：比喻紧急急促。指戏曲不沉闷乏味，也不急促