急张拘诸[ jí zhāng jū zhū ]

解释：形容局促不安、紧张慌乱的样子。

局促不安[ jú cù bù ān ]

解释：局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。

出处：明·冯梦龙《东周列国志》第十二回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”

七上八下[ qī shàng bā xià ]

解释：形容心里慌乱不安。

出处：明·施耐庵《水浒全传》第二十六回：“那胡正卿心头十五个吊桶打水，七上八下。”

手忙脚乱[ shǒu máng jiǎo luàn ]

解释：形容遇事慌张，不知如何是好。

出处：宋·释普济《五灯会元》：“问：‘如何是大悲境？’师曰：‘千眼都来一只收。’曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”

手足无措[ shǒu zú wú cuò ]

解释：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

出处：《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”

手脚无措[ shǒu jiǎo wú cuò ]

解释：形容举动慌张，或无法应付。同“手足无措”。

出处：明·兰陵笑笑生《金瓶梅》第48回：“府尹胡师文，见了上司批文，慌得手脚无措。”

无所适从[ wú suǒ shì cóng ]

解释：适：归向；从：跟从。不知听从哪一个好。指不知怎么办才好。

出处：《左传·僖公五年》：“一国三公，吾谁适从。”宋·姚宽《西溪从语》卷上：“源殊派异，无所适从。”

六神无主[ liù shén wú zhǔ ]

解释：六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。

出处：明·冯梦龙《醒世恒言·卢太学诗酒傲王侯》：“吓得知县已是六神无主，不有甚心肠去吃酒。”

惊慌失措[ jīng huāng shī cuò ]

解释：由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

出处：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”

心慌意乱[ xīn huāng yì luàn ]

解释：心里着慌，乱了主意。

出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第十八回：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。”

连滚带爬[ lián gǔn dài pá ]

解释：形容害怕得慌乱逃走的样子

出处：清·无垢道人《八仙全传》第89回：“一点不由他自身作主，连滚带爬地跪了过来，抱住吕洞宾双腿。”

慌里慌张[ huāng lǐ huāng zhāng ]

解释：指焦急不安或精神慌乱

出处：老舍《假若我有那么一箱子画》：“因为伯龙就是那么个一天到晚慌里慌张的人，这个脚朝天的图章正好印上了他的人格。”