跋前踬后[ bá qián zhì hòu ]

解释：跋：踩；踬：被绊倒。本指狼向前进就踩住了自己的颈肉，向后退又会被自己的尾巴绊倒。比喻进退两难。

出处：《诗经·豳风·狼跋》：“狼跋其胡，载疐其尾。”唐·韩愈《昌黎集·卷十二·近学解》：“然而公不见信于人，私不见助于友。跋前踬后，动辄得咎”。

备尝辛苦[ bèi cháng xīn kǔ ]

解释：备：尽、全。尝：经历。受尽了艰难困苦。

出处：《左传·僖公二十八年》：“险阻艰难，备尝之矣。”唐·韩愈《顺宗实录》卷一：上常亲执弓矢，率军后先导卫，备尝辛苦。”

步履维艰[ bù lǚ wéi jiān ]

解释：指行走困难行动不方便。

出处：明·邵景瞻《觅灯因话·桂迁梦感录》：“念见刘，颈荷欠徽，手交木叶，颜色枯槁，步履艰难。”

餐风沐雨[ cān fēng mù yǔ ]

解释：餐：吃；沐：洗。以风充饥，用雨水洗头。形容旅行或野外生活的艰辛。

出处：明·许三阶《节侠记·忠忤》：“谁知着恁惯雌黄，惯使着猖狂，却不念餐风沐雨先皇创业多辛苦，到做个弃正趋邪没主张。”

动辄得咎[ dòng zhé dé jiù ]

解释：辄：即；咎：过失，罪责。动不动就受到指摘或责难。

出处：唐·韩愈《进学解》：“跋前踬后，动辄得咎。”

度日如年[ dù rì rú nián ]

解释：过一天象过一年那样长。形容日子很不好过。

出处：宋·柳永《戚氏》：“孤馆度日如年。”

登山涉水[ dēng shān shè shuǐ ]

解释：爬山过水。比喻历尽艰难。

出处：明·施耐庵《水浒传》第二十二回：“［宋江兄弟］两个商量了，径望沧州路上来。途中免不得登山涉水，过府冲州。”

登山越岭[ dēng shān yuè lǐng ]

解释：形容长途跋涉，旅途艰辛。

出处：明·吴承恩《西游记》第一百回：“幸亏他登山越岭，跋涉崎岖，去时骑坐，来时驮经，亦甚赖其力也。”

登山陟岭[ dēng shān zhì lǐng ]

解释：陟：蹈、踏。即翻山越岭。形容旅途艰辛劳累。

发愤忘食[ fā fèn wàng shí ]

解释：努力学习或工作，连吃饭都忘了。形容十分勤奋。

出处：《论语·述而》：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”

翻山越岭[ fān shān yuè lǐng ]

解释：翻越不少山头。形容走山路的艰苦。

出处：姚雪垠《李自成》第一卷第六章：“他的腿脚好，只要肚子里填饱了瓤子，翻山越岭，跟年轻人一样。”

废寝忘食[ fèi qǐn wàng shí ]

解释：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。

出处：南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”

风餐露宿[ fēng cān lù sù ]

解释：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。

出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。”

顾此失彼[ gù cǐ shī bǐ ]

解释：顾了这个，丢了那个。形容忙乱或慌张的情景。

出处：明·冯梦龙《东周列国志》第七十六回：“分军为三：一军攻麦城，一军攻纪南城，大五率大军直捣郢都，彼疾雷不及掩耳，顾此失彼，二城若破，郢不守矣。”

攻苦茹酸[ gōng kǔ rú suān ]

解释：指劳苦艰辛。

出处：明·袁宏道《寿洪太母七十序》：“母攻苦茹酸，和丸课子。”