不尴不尬[ bù gān bù gà ]

解释：比喻左右为难，不好处理。也形容样子别扭。

出处：《朱子语类》卷三四：“圣人全体极至，没那不间不界底事。”

不明不白[ bù míng bù bái ]

解释：指说话含含糊糊，很不清楚。也形容行为暧昧。

出处：元·无名氏《连环计》第四折：“怎么不明不白，着他父子每胡厮闹了一夜。”

进退两难[ jǐn tuì liǎng nán ]

解释：前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。

出处：宋·李靖《卫公兵法》：“凡攻城之兵……进退又难，前既不得上城，退则其师逼追。”

进退失据[ jìn tuì shī jù ]

解释：前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。

出处：《后汉书·樊英传》：“而子始以不訾之身，怒万乘之主；及其享受爵禄，又不闻匡救之术，进退无所据矣。”

进退维谷[ jìn tuì wéi gǔ ]

解释：无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。

出处：《诗经·大雅·桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”

进退无路[ jìn tuì wú lù ]

解释：前进无路，后退也无路。形容处境十分困难，进退两难，无处容身。

出处：宋·朱熹《答刘季章》：“吾道不幸遽失，此人馀子纷纷，才有毛发利害，便章皇失措，进退无门，亦何足为轩轾耶。”

骑虎难下[ qí hǔ nán xià ]

解释：骑在老虎背上不能下来。比喻做一件事情进行下去有困难，但情况又不允许中途停止，陷于进退两难的境地。

出处：《晋书·温峤传》：“今之事势，义无旋踵，骑猛兽安可中下哉。”唐·李白《留别广陵诸公》诗：“骑虎不敢下，攀龙忽堕天。”

无所适从[ wú suǒ shì cóng ]

解释：适：归向；从：跟从。不知听从哪一个好。指不知怎么办才好。

出处：《左传·僖公五年》：“一国三公，吾谁适从。”宋·姚宽《西溪从语》卷上：“源殊派异，无所适从。”

左右为难[ zuǒ yòu wéi nán ]

解释：左也不好，右也不是。形容无论怎样做都有难处。

出处：元·杨显之《潇湘雨》第一折：“我欲待亲自去寻来，限次又紧，着老夫左右为难，如何是好！”

跋前踕后[ bá qián jié hòu ]

解释：同“跋胡疐尾”。比喻进退两难。

出处：元·辛文房《唐才子传·罗邺》：“而跋前踕后，绝域无聊，独奈其命薄何？”一本作“跋前疐后”。

欲罢不能[ yù bà bù néng ]

解释：欲：想；罢：停，歇。要停止也不能停止。

出处：《论语·子罕》：“夫子循循善诱人，博我以文，约我以礼，欲罢不能。”

无路可走[ wú lù kě zǒu ]

解释：处于极限，到达不可能逾越之处