不疾不徐[ bù jí bù xú ]

解释：疾：急速。徐：缓慢。不急不慢。指处事能掌握适度的节律，不太快或不太慢。

出处：宋·黄庭坚《王纯中墓志铭》：“君调用财力，不疾不徐，劳民劝功，公私以济。”

鹅行鸭步[ é xíng yā bù ]

解释：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。

出处：元 杨暹《西游记》第四本第13出：“见一人光纱帽，黑布衫，鹰头雀脑将身探，狼心狗行潜宗阚，鹅行鸭步怀愚滥。”

风驰电掣[ fēng chí diàn chè ]

解释：驰：奔跑；掣：闪过。形容非常迅速，象风吹电闪一样。

出处：《六韬·龙韬·王翼》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，不知所由。”

急惊风撞着慢郎中[ jí jīng fēng zhuàng zhe màn láng zhōng ]

解释：患急病遇到了慢性子的医生。比喻缓慢的行动赶不上紧急的需要。

出处：《晚清文学丛钞·瞎编奇闻》第五回：“这真是急惊风撞着慢郎中了，我家里死在床上，我如何等得急你呢？”

健步如飞[ jiàn bù rú fēi ]

解释：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

出处：清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”

快步流星[ kuài bù liú xīng ]

解释：形容步子跨得大，走得快。

出处：单田芳《燕王扫北》第32回：“又等了一会儿，李七骑马回来了。只见他在府门外翻身下马，手提马鞭，快步流星进了里屋。”

快马加鞭[ kuài mǎ jiā biān ]

解释：跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。

出处：宋·陆游《村居》诗：“生僧快马随鞭影，宁作痴人记剑痕。”

漫条斯理[ màn tiáo sī lǐ ]

解释：慢条斯理，形容动作缓慢，不慌不忙。

出处：清·文康《儿女英雄传》第一回：“公子正在那里检点那些考具的东西，听见老爷的话，便过来规规矩矩，漫条斯理的说道：‘这话还得请父亲斟酌。’”

轻吞慢吐[ qīng tūn màn tǔ ]

解释：形容歌唱时声音轻柔，吐词缓慢。

出处：清·褚人获《隋唐演义》第30回：“妥娘唱毕，大家又称赞了一会儿，朱贵儿方在轻吞慢吐，嘹嘹呖呖，唱将起来。”

姗姗来迟[ shān shān lái chí ]

解释：姗姗：形容走得缓慢从容。慢腾腾地来晚了。

出处：《汉书·孝武李夫人传》：“立而望之，偏何姗姗其来迟。”

施施而行[ shī shī ér xíng ]

解释：形容走路缓慢。彼留子嗟，将其来施施。

出处：《诗经·王风·丘中有麻》

蜗行牛步[ wō xíng niú bù ]

解释：蜗牛爬行，老牛慢走。比喻行动或进展极慢。

一落千丈[ yī luò qiān zhàng ]

解释：原指琴声陡然降落。后用来形容声誉、地位或经济状况急剧下降。

出处：唐·韩愈《听颖师弹琴》诗：“跻攀分寸不可上，失势一落千丈强。”

一日千里[ yī rì qiān lǐ ]

解释：原形容马跑得很快。后比喻进展极快。

出处：《庄子·秋水》：“骐、骥、骅、骝，一日而驰千里。”《史记·刺客列传》：“臣闻骐骥盛壮之时，—日而驰千里；至其衰老；驾马先之。”

远水不救近火[ yuǎn shuǐ bù jiù jìn huǒ ]

解释：远处的水救不了近处的火。比喻慢的办法救不了急。

出处：《韩非子·说林上》：“失火而取水于海，海水虽多，火必不灭矣，远水不救近火也。”