唉声叹气[ āi shēng tàn qì ]

解释：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。

出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷三十八：“终日价没心没想，哀声叹气。”

黯然失色[ àn rán shī sè ]

解释：黯然：心里不舒服、情绪低落的样子；失色：因惊恐而变以脸色。本指心怀不好，脸色难看。后多比喻相形之下很有差距，远远不如。

出处：南朝梁·江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”李善注：“黯然，失色貌”

垂头丧气[ chuí tóu sàng qì ]

解释：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”

垂首丧气[ chuí shǒu sàng qì ]

解释：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。同“垂头丧气”。

出处：《水浒传》第九五回：“乔道清生平逞弄神通，今日垂首丧气，正是总教掬尽三江水，难洗今朝一面羞。”

灰心丧气[ huī xīn sàng qì ]

解释：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”

没精没彩[ méi jīng méi cǎi ]

解释：犹没精打彩。形容精神不振，情绪低落。

出处：叶圣陶《潘先生在难中》：“他心头突然一沉……没精没彩地踱到学校里。”

没精塌彩[ méi jīng tā cǎi ]

解释：形容精神不振，情绪低落。同“没精打彩”。

没精打彩[ méi jīng dǎ cǎi ]

解释：形容精神不振，情绪低落。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第31回：“王夫人见宝玉没精打彩，也只当是金钏儿昨日之事，他好没意思的。”

师老兵疲[ shī lǎo bīng pí ]

解释：老：衰竭；疲：疲乏。指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。

出处：《魏书 许谦传》：“慕容无道，侵我疆场，师老兵疲，天亡期至。”

萎靡不振[ wěi mǐ bù zhèn ]

解释：萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。

出处：唐·韩愈《送高闲上人序》：“颓堕委靡，溃败不可收失。”

心灰意冷[ xīn huī yì lěng ]

解释：灰心失望，意志消沉。

出处：明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”

一蹶不振[ yī jué bù zhèn ]

解释：蹶：栽跟头；振：振作。一跌倒就再也爬不起来。比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起来。

出处：汉·刘向《说苑·说丛》：“一噎之故，绝谷不食，一蹶之故，却足不行。”

闷闷不乐[ mèn mèn bù lè ]

解释：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。

出处：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”

郁郁寡欢[ yù yù guǎ huān ]

解释：郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。

出处：战国楚·屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”

失魂落魄[ shī hún luò pò ]

解释：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

出处：元·无名氏《看钱奴》第二折：“饿的我肚里饥失魂丧魄，冻的我身上冷无颜落色。”