安闲自得[ ān xián zì dé ]

解释：自得：自己感到舒适。安静清闲，感到非常舒适。

出处：明·冯梦龙《醒世恒言·蔡瑞虹忍辱报仇》：“不如在家安闲自在，快活过了日子，却去讨这样烦恼吃！”

池鱼笼鸟[ chí yú lóng niǎo ]

解释：池里的鱼，笼里的鸟。比喻受束缚而失去自由的人。

出处：晋·潘岳《秋兴赋》：“譬犹池鱼笼鸟，有江湖山薮之思。”

画地为牢[ huà dì wéi láo ]

解释：在地上画一个圈当做监狱。比喻只许在指定的范围内活动。

出处：汉·司马迁《报任少卿书》：“故士有画地为牢，势不可入，削木为吏，议不可对，定计于鲜也。”

笼鸟池鱼[ lóng niǎo shi yú ]

解释：关在笼里的鸟，养在池中的鱼。比喻受困失去自由的人。

无拘无束[ wú jū wú shù ]

解释：拘、束：限制、约束。形容自由自在，没有牵挂。

出处：明·吴承恩《西游记》第二回：“逐日家无拘无束，自在逍遥此一长生之美。”

逍遥自在[ xiāo yáo zì zài ]

解释：无拘无束，安闲自得。

出处：宋·释道原《景德传灯录》卷二十九：“丈夫运用堂堂，逍遥自在无妨。” 宋·释普济《五灯会元》：“二十四腊，逍遥自在，逢人则喜，见佛不拜。”

怡然自得[ yí rán zì dé ]

解释：怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。

出处：《列子·黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”

悠然自得[ yōu rán zì dé ]

解释：悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意。形容神态悠闲、心情舒适。

出处：《晋书·隐逸传·杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”

自由自在[ zì yóu zì zài ]

解释：形容没有约束，十分安闲随意。

出处：宋·释道原《景德传灯录》卷二十三：“问：‘牛头未见四祖时如何？’师曰：‘自由自在。’曰：‘见后如何？’师曰：‘自由自在。’”