不动声色[ bù dòng shēng sè ]

解释：声：言谈；色：脸色。在紧急情况下，说话、神态仍跟平时一样没有变化。形容非常镇静。

出处：宋·欧阳修《相州昼锦堂记》：“垂绅正笏，不动声色，而措天下于泰山之安。”

不知所措[ bù zhī suǒ cuò ]

解释：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

出处：《论语·子路》：“则民无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”

措手不及[ cuò shǒu bù jí ]

解释：措手：着手处理。来不及动手应付。指事出意外，一时无法对付。

出处：元·无名氏《千里独行》楔子：“咱今晚间，领着百十骑人马，偷营动寨，走一遭去，杀他个措手不及。”

惊惶失措[ jīng huáng shī cuò ]

解释：由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

出处：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”

泥塑木雕[ ní sù mù diāo ]

解释：指泥做的和木头雕的偶像。比喻人的表情和举动呆板。

出处：明·冯梦龙《警世通言》卷九：“两班文武，如泥塑木雕，无人敢应。”

哀喜交并[ āi xǐ jiāo bìng ]

解释：交：交错。悲痛和喜悦交织

出处：晋·陈寿《三国志·吴志·诸葛恪传》：“皇太子以丁酋践尊号，哀喜交并，不知所措。”

热锅上的蚂蚁[ rè guō shàng de mǎ yǐ ]

解释：形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。

手不释卷[ shǒu bù shì juàn ]

解释：释：放下；卷：指书籍。书本不离手。形容勤奋好学。

出处：《三国志·吴书·吕蒙传》注引《江表传》：“光武当兵马之务，手不释卷。”

手忙脚乱[ shǒu máng jiǎo luàn ]

解释：形容遇事慌张，不知如何是好。

出处：宋·释普济《五灯会元》：“问：‘如何是大悲境？’师曰：‘千眼都来一只收。’曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”

手足无措[ shǒu zú wú cuò ]

解释：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

出处：《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”

束手无策[ shù shǒu wú cè ]

解释：策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。

出处：元·无名氏《宋季三朝政要》：“（秦）桧死而逆亮（金主完颜亮）南牧，孰不束手无策。”

无所措手足[ wú suǒ cuò shǒu zú ]

解释：手脚没有地方放。形容没有办法，不知如何是好。

出处：《论语·子路》：“刑罚不中则民无所措手足。”

无所适从[ wú suǒ shì cóng ]

解释：适：归向；从：跟从。不知听从哪一个好。指不知怎么办才好。

出处：《左传·僖公五年》：“一国三公，吾谁适从。”宋·姚宽《西溪从语》卷上：“源殊派异，无所适从。”

无所措手[ wú suǒ cuò shǒu ]

解释：形容没有办法，不知如何是好。同“无所错手足”。

出处：《宋史·韩琦传》：“迨置市易务，而小商细民，无所措手。”

应付自如[ yìng fù zì rú ]

解释：应付：对付，处置。自如：按自己的心愿做事。处理事情从容不迫，很有办法。

出处：邹韬奋《经历 英文的学习》：“你在上课前仅仅查了生字，读了一两遍是不够的，必须完全了解全课的情节，才能胸有成竹，应付自如。”