昂首阔步[ áng shǒu kuò bù ]

解释：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神抖擞，意气风发。

出处：李大钊《青春》：“惟有昂首阔步，独往独来，何待他人之援手。”

奔逸绝尘[ bēn yì jué chén ]

解释：奔逸：疾驰；绝尘：脚不沾尘土。形容走得极快。也形容人才十分出众，无人企及。

出处：《庄子·田子方》：“夫子奔逸绝尘，而回瞠若乎其后矣。”

大步流星[ dǎ bù liú xīng ]

解释：形容步子跨得大，走得快。

出处：周立波《暴风骤雨》第二部六：“他在爬犁的近边，大步流星地走着。”

风驰电掣[ fēng chí diàn chè ]

解释：驰：奔跑；掣：闪过。形容非常迅速，象风吹电闪一样。

出处：《六韬·龙韬·王翼》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，不知所由。”

风驰电赴[ fēng chí diàn fù ]

解释：形容迅速赶赴。

出处：《晋书·孙绰传》：“如其迷逆不化，复欲送死者，南北诸军风驰电赴，若身手之救痛痒，率然之应首尾，山陵既固，中夏小康。”

鹤发童颜[ hè fà tóng yán ]

解释：仙鹤羽毛般雪白的头发，儿童般红润的面色。形容老年人气色好。

出处：唐·田颖《梦游罗浮》：“自言非神亦非仙，鹤发童颜古无比。”

健步如飞[ jiàn bù rú fēi ]

解释：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

出处：清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”

快步流星[ kuài bù liú xīng ]

解释：形容步子跨得大，走得快。

出处：单田芳《燕王扫北》第32回：“又等了一会儿，李七骑马回来了。只见他在府门外翻身下马，手提马鞭，快步流星进了里屋。”

快马加鞭[ kuài mǎ jiā biān ]

解释：跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。

出处：宋·陆游《村居》诗：“生僧快马随鞭影，宁作痴人记剑痕。”

狼狈为奸[ láng bèi wéi jiān ]

解释：比喻互相勾结干坏事。

出处：故世言事乖者称狼狈。 唐·段成式《酉阳杂俎》十六

老牛破车[ lǎo niú pò chē ]

解释：老牛拉破车。比喻做事慢吞吞，一点不利落。也比喻才能低。

出处：《宋书 颜延之传》：“常乘赢牛笨车，逢峻卤簿，即屏往道侧。”

年逾古稀[ nián yú gǔ xī ]

解释：指年龄已超过七十岁。

出处：唐·杜甫《曲江》诗：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”

蹄间三寻[ tí jìan sān xún ]

解释：指马奔走时，前后蹄间一跃而过三寻。形容马奔跑得快。

出处：《战国策·韩策一》：“秦马之良，戎兵之众，探前趹后，蹄间三寻者，不可称数也。”

蜗行牛步[ wō xíng niú bù ]

解释：蜗牛爬行，老牛慢走。比喻行动或进展极慢。

一日千里[ yī rì qiān lǐ ]

解释：原形容马跑得很快。后比喻进展极快。

出处：《庄子·秋水》：“骐、骥、骅、骝，一日而驰千里。”《史记·刺客列传》：“臣闻骐骥盛壮之时，—日而驰千里；至其衰老；驾马先之。”