步履维艰[ bù lǚ wéi jiān ]

解释：指行走困难行动不方便。

出处：明·邵景瞻《觅灯因话·桂迁梦感录》：“念见刘，颈荷欠徽，手交木叶，颜色枯槁，步履艰难。”

故步自封[ gù bù zì fēng ]

解释：故：旧；故步：旧时行步之法，引伸为旧法；封：限制在一定的范围内。比喻守着老一套，不求进步。

出处：《汉书·叙传上》：“昔有学步于邯郸者，曾未得其仿佛，又复失其故步，遂匍匐而归耳。”

十寒一暴[ shí hán yī bào ]

解释：冻十天，晒一天。比喻做事时而抓紧，时而懈怠，进展不快。

出处：金·元好问《戏题新居二十韵》：“就中此宅尤费手，官织工材半佣顾。十寒一暴半载强，才得安床置铛釜。”

唾手可得[ tuò shǒu kě dé ]

解释：唾手：往手上吐唾沫。动手就可以取得。比喻极容易得到。

出处：《后汉书·公孙瓒传》李贤注引《九州春秋》曰：“始天下兵起，我谓唾掌而决。”

蜗行牛步[ wō xíng niú bù ]

解释：蜗牛爬行，老牛慢走。比喻行动或进展极慢。

一筹莫展[ yī chóu mò zhǎn ]

解释：筹：筹划、计谋；展：施展。一点计策也施展不出，一点办法也想不出来。

出处：《宋史·蔡幼学传》：“其极至于九重深拱而群臣尽废，多士盈庭而一筹不吐。”

作茧自缚[ zuò jiǎn zì fù ]

解释：蚕吐丝作茧，把自己裹在里面。比喻做了某件事，结果使自己受困。也比喻自己给自己找麻烦。

出处：唐·白居易《江州赴忠州至江陵已来舟中示舍弟五十韵》诗：“烛蛾谁救护，蚕茧自缠萦。”宋·陆游《剑南诗稿·书叹》：“人生如春蚕，作茧自缠裹。”

停滞不前[ tíng zhì bù qián ]

解释：滞：滞留。停止下来，不继续前进。

出处：毛泽东《在中国共产党全国宣传工作会议上的讲话》：“马克思主义一定要向前发展，要随着实践的发展而发展，不能停滞不前。”

望而却步[ wàng ér què bù ]

解释：却步：不敢前进，向后退。形容事物可怕或讨厌，使人一看就往后退缩。

出处：明 徐光启《复周无逸学宪》：“且以裕蛊所为，思之痛心，望之却步。”

踏步不前[ tà bù bù qián ]

解释：在原地踏步，没有前进。比喻事情没有进展

出处：刘白羽《第二个太阳》第三章：“你们以为武汉在望，唾手可得，为什么我们倒在这儿踏步不前？”

滚芥投针[ gǔn jiè tóu zhēn ]

解释：芥：小草。滚动芥籽，把针投掷进小的孔眼。比喻事情进展很慢，成效小

出处：明·许仲琳《封神演义》第15回：“修行虽是滚芥投针……弟子情愿在山苦行。”

力蹙势穷[ lì cù shì qióng ]

解释：蹙：局促；穷：尽。力量局促穷尽而不得伸展

出处：唐·柳宗元《答人求文章书》：“率皆纵诞而不克，踯躅而不进，力蹙势穷，吞志而没。”