妄自菲薄[ wàng zì fěi bó ]

解释：妄：胡乱的；菲薄：小看，轻视。过分看轻自己。形容自卑。

出处：三国蜀·诸葛亮《前出师表》：“不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。”