屏气凝神[ bǐng qì níng shén ]

解释：屏气：抑制呼吸；凝神：聚精会神。形容注意力高度集中，违心一致。

出处：《论语·乡党》：“摄齐升堂，鞠躬如也，屏气似不息者。”《庄子·达生》：“用志不分，乃凝于神。”

屏息凝视[ bǐng xī níng shì ]

解释：屏息：屏气。“屏”：忍住，抑制住。 凝视：全神贯注地注视着。凝：凝聚，专注。全神贯注地看，连呼吸都不敢呼吸一下。 “屏息凝视”意为“忍住呼吸，全神贯注地注视着”。