大步流星[ dǎ bù liú xīng ]

解释：形容步子跨得大，走得快。

出处：周立波《暴风骤雨》第二部六：“他在爬犁的近边，大步流星地走着。”

健步如飞[ jiàn bù rú fēi ]

解释：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

出处：清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”

有条有理[ yǒu tiáo yǒu lǐ ]

解释：形容层次、脉络清楚。

出处：《尚书·盘庚上》：“若网在纲，有条而不紊。”孔安国传：“如网在纲，各有条理而不乱也。”

追风逐电[ zhuī fēng zhú diàn ]

解释：形容速度极快。多指马飞速奔驰。

出处：北齐·刘昼《新论·知人》：“故孔方諲之相马也，虽未追风逐电，绝尘灭影，而迅足之势固已见矣。”

慢条斯理[ màn tiáo sī lǐ ]

解释：原指说话做事有条有理，不慌不忙。现也形容说话做事慢腾腾，不不慌不忙。

出处：元·王实甫《西厢记》第三本第二折金圣叹批：“写红娘从张生边来入闺中，慢条斯理，如在意如不在意。”

摩拳擦掌[ mó quán cā zhǎng ]

解释：形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。

出处：元·康进之《李逵负荆》第二折：“俺可也～，行行里按不住莽撞心头气。”

不慌不忙[ bù huāng bù máng ]

解释：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。

出处：元·高文秀《襄阳会》第三折：“轮起刀来望我脖子砍，不慌不忙缩了头。”

笨手笨脚[ bèn shǒu bèn jiǎo ]

解释：形容动作不灵活

出处：清·韩邦庆《海上花列传》第24回：“才是笨手笨脚，无啥人来搭耐装烟。”

左躲右闪[ zuǒ duǒ yòu shǎn ]

解释：向左和向右躲闪，不敢正面面对