垂头丧气[ chuí tóu sàng qì ]

解释：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”

分秒必争[ fēn miǎo bì zhēng ]

解释：一分一秒也一定要争取。形容抓紧时间。

出处：《晋书·陶侃传》：“常语人曰：‘大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。’”

聚精会神[ jù jīng huì shén ]

解释：会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。

出处：汉·王褒《圣主得贤臣颂》：“聚精会神，相得益（章）彰。”

一丝不苟[ yī sī bù gǒu ]

解释：苟：苟且，马虎。指做事认真细致，一点儿不马虎。

出处：清·吴敬梓《儒林外史》第四回：“上司访知，见世叔一丝不苟，升迁就在指日。”

一心一意[ yī xīn yī yì ]

解释：只有一个心眼儿，没有别的考虑。

出处：《三国志·魏志·杜恕传》：“免为庶人，徙章武郡，是岁嘉平元年。”裴松之注引《杜氏新书》：“故推一心，任一意，直而行之耳。”

争先恐后[ zhēng xiān kǒng hòu ]

解释：抢着向前，唯恐落后。

出处：清·张春帆《宦海》第十四回：“一个个争先恐后的直抢上来。”

专心致志[ zhuān xīn zhì zhì ]

解释：致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。

出处：《孟子·告子上》：“夫今弈之为数，小数也，不专心致志，则不得也。”

全神贯注[ quán shén guàn zhù ]

解释：贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。

出处：钱钟书《围城》：“人事太忙，不许我们全神贯注，无间断地专怀念一个人。”

全心全意[ quán xīn quán yì ]

解释：投入全部精力，一点没有保留。

出处：茅盾《鼓吹集》：“体验生活的时候，就应该全心全意生活，把找题材的心思完全搁起来。”

持之以恒[ chí zhī yǐ héng ]

解释：持：坚持；恒：恒心。长久坚持下去。

出处：宋 楼钥《攻愧集 雷两应诏封事》：“凡应天下之事，一切行之以诚，持之以久。”

热血沸腾[ rè xuè fèi téng ]

解释：比喻激情高涨。

出处：茅盾《子夜》九：“她是怎样地受感动，怎样地热血沸腾。”

孜孜不倦[ zī zī bù juàn ]

解释：孜孜：勤勉，不懈怠。指工作或学习勤奋不知疲倦。

出处：《尚书·君陈》：“惟日孜孜，无敢逸豫。”《后汉书·鲁丕传》：“性沉深好学，孳孳不倦。”《三国志·蜀书·向朗传》：“乃更潜心典籍，孜孜不倦。”

热情奔放[ rè qíng bēn fàng ]

解释：充满热情的，充满活力、首创精神或应变能力的样子