进退存亡[ jìn tuì cún wáng ]

解释：前进、后退、生存、死亡。泛指各种好的与坏的处境。

出处：《周易·乾卦》：“知进退存亡，而不失其正者，其唯圣人乎。”

进谗害贤[ jìn chán hài xián ]

解释：谗：谗言，说他人的坏话；贤：贤良，指好人。说坏话，陷害好人。

进退两难[ jǐn tuì liǎng nán ]

解释：前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。

出处：宋·李靖《卫公兵法》：“凡攻城之兵……进退又难，前既不得上城，退则其师逼追。”

进寸退尺[ jǐn cùn tuì chǐ ]

解释：进一寸，退一尺。比喻得到的少，失掉的多。

出处：《老子》第六十九章：“用兵有言，吾不敢为主而为客，不敢进寸而退尺，是谓行无行。”

进退失据[ jìn tuì shī jù ]

解释：前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。

出处：《后汉书·樊英传》：“而子始以不訾之身，怒万乘之主；及其享受爵禄，又不闻匡救之术，进退无所据矣。”

进旅退旅[ jìn lǚ tuì lǚ ]

解释：旅：共，同。与众人一起进退。形容跟着大家走，自己没有什么主张。

出处：《礼记·乐记》：“今夫古乐，进旅退旅。”《国语·越语上》：“吾不欲匹夫之勇也，欲其旅进旅退也。”

进退维谷[ jìn tuì wéi gǔ ]

解释：无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。

出处：《诗经·大雅·桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”

进锐退速[ jǐn ruì tuì sù ]

解释：锐：迅速。急于求进者往往后退也快。

出处：《孟子·尽心上》：“于不可已而已者，无所不已。于所厚者薄，无所不薄也。其进锐者，其退速。”

进退无门[ jìn tuì wú mén ]

解释：前进无路，后退无门。形容处境十分困难，进退两难，无处容身。

出处：宋·朱熹《答刘季章》：“吾道不幸遽失，此人馀子纷纷，才有毛发利害，便章皇失措，进退无门，亦何足为轩轾耶。”

进身之阶[ jìn shēn zhī jiē ]

解释：阶：台阶。使身体能够上升的阶梯。旧指借以提拔升迁的门路。

出处：元·胡祗遹釚《紫山大全集·礼论》：“殊不察自即位以来，所闻之言无大利害，适足以为口舌者进身之阶，虚失待大臣之体，渎上下之分。”